Wciąż poszukuję chrupiących przekąsek, które miałyby wystarczająco "nieodstraszający" skład. I znalazłam właśnie na półce ze "zdrową żywnością" herbatniki bez dodatku cukrów (zawierają substancje słodzące i naturalnie występujące cukry) marki CUKRY NYSKIE - herbatniki o smaku waniliowym. Cała paczuszka zawiera 73g ciasteczek.
SKŁAD: mąka pszenna, utwardzony tłuszcz roślinny, jaja, mleko odtłuszczone w proszku, inulina 4%, skrobia ziemniaczana, substancje spulchniające: wodorowęglan sodu i amonu, substancje słodzące: cyklaminian sodu i sacharynian sodu, sól, aromat waniliowy, barwnik beta- karoten.
Mąka pszenna: i tutaj zależy jaki typ, ale przypuszczam, że jeden z najniższych = najmniej składników mineralnych :( generalnie wolałabym inny rodzaj mąki - ten nie jest polecany w zbyt dużych ilościach dla osób będących na diecie.
Utwardzony tłuszcz roślinny: prawdopodobnie źródło kwasów tłuszczowych trans, które podnoszą poziom tzw. „złego cholesterolu” (LDL), a obniżają poziom „dobrego”(HDL), a więc miażdżyca w pobliżu.
Jaja: "życie".
Mleko odtłuszczone w
proszku: uzyskane w wyniku odparowanie mleka krowiego odtłuszczonego - poddanego
obróbce cieplnej, dzięki czemu zawartość tłuszczu została obniżona do
nie więcej niż 0,50 % (m/m). Musi być wzbogacane w syntetyczne witaminy :(
Inulina: zdrowa alternatywa dla cukru, wprawdzie mniej słodka i należy uważać z jej dawkowaniem, ale zalecana cukrzykom.
Skrobia ziemniaczana: skrobia dzięki związanym cząsteczkom glukozy w długie łańcuchy,
uwalniana jest powoli, przez co potrawa syci na dłuższy czas. Trzeba
jednak pamiętać, że nie należy z nią przesadzać.
Wodorowęglan sodu i amonu: uważane za nieszkodliwe
Cyklaminian sodu i
sacharynian sodu: odradza się częste spożywanie. W testach na zwierzętach powodowały nowotwory.
Sól: niewielka ilość nie zaszkodzi...Ale czy my zjadamy niewielkie ilości soli?
Aromat waniliowy: powstały z naturalnego surowca.
Barwnik beta- karoten: :)
WARTOŚĆ ODŻYWCZA PRODUKTU/100g:
Wartość energetyczna: 488 kcal/2043 kJ
Białko: 8,8g
Węglowodany: 57,7g
w tym cukry: 9g
Tłuszcz: 24,7g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 19g
Sód: 0,3g
WRAŻENIA: Ciasteczka są bardzo kruche, niezbyt wyraźnie słodkie, dominuje posmak mąki.
Od siebie dodam tylko że jeśli ktoś szuka herbatników to warto zawsze patrzyć na skład aby był dobry bez dodatków szkodliwych. Osobiście na przykład nie polecam takich z spółek ze zdrową żywnością na przykład chyba najbardziej znane http://www.open-youweb.com/herbatniki-lekkie-o-smaku-czekoladowym-opinia/ bo są zdecydowanie przesadnie drogie a skład wcale nie jest powalający na kolana. Warto szukać swoich aby znaleźć najlepsze - ja nadal poszukuję.
OdpowiedzUsuń